8月28日，六盘水市旅游推介暨年中国凉都·六盘水消夏文化避暑旅游季在六枝特区开幕。会上，六枝特区、盘州市、水城区、钟山区分别对本地的旅游资源及其特色等进行推介，现将各地的旅游推介内容摘登如下。

画廊六枝：畅享健康之旅

六枝特区岩脚古镇。孙大方摄

春秋牂牁，秦汉夜郎。六枝厚重的历史、灿烂的文化、独特的气候、良好的生态、旖旎的风光，赋予了这片土地别样的风采。近年来，六枝特区加快发展健康养生、避暑休闲、度假疗养、户外运动等新业态，实现从景区旅游到全域旅游的华丽蝶变，先后荣获“中国最美休闲度假旅游胜地”“中国十佳生态旅游城市”“全国十佳文化生态景区”等称号。

中国凉都·画廊六枝欢迎您一起欣赏“郎山岱水仙境藏”的多姿多彩。

我在画廊六枝，等您来观山览水，拥抱自然。云贵高原以东，大地为纸，天公提笔，抖落山水，绘就六枝“画廊”美韵。

观山之奇：登顶老王山，纵览“白云拍岸”的丹青妙趣；来到九层山，云雾飘渺，茶林苍翠，缕缕幽香；漫步播雨峰林，惊叹千山叠翠、万屏堆锦的自然神奇；览水之秀：牂牁江流淌千年，孕育夜郎文明，可一探古夜郎的神秘；月亮河东水西流，浇出红米之乡，可感受民族村寨的物阜民丰；廻龙溪温婉多情，蕴养岩脚古镇的柳岸水乡……走进画廊六枝，一路观山览水，体悟“知者乐水，仁者乐山”的哲理。

我在画廊六枝，等您来踏千年足迹，尝百味人生。

这味道，落到笔上就成了夜郎古韵。“夜郎者，临牂牁江，江广百余步，足以行船……”侧耳静听，两千年前汉使的马蹄声还在耳旁。牂牁文化源远流长，夜郎文化神秘悠远，商贾遗风荟萃交融，打铁关隘“岩疆锁钥”，茶马古道驼铃叮咚……在这里，可以触碰远古的记忆、聆听历史的声音。

这味道，绣在梦里就成了原味本真。厚重的历史文化与多彩的民族文化兼容并蓄，共同绘出画廊六枝最美的诗篇。在这片多姿绚丽的土地上，一山不同族、十里不同风、百里不同俗，可领略多彩民族文化的盛景、探寻独特民风民俗的原真。行走其间，可游览亚洲第一座生态博物馆——六枝梭戛生态博物馆、中国第一个布依生态园——月亮河夜郎布依文化生态园，可欢度富有民族特色的彝族火把节、苗族跳花节，体验竹竿舞的跳脱活泼、篝火晚会的热烈欢腾、山歌对唱的你侬我侬。

这味道，刻在心上就成了豪情壮志。上世纪六十年代，来自全国各地的“三线”建设大军在这片土地上挥洒热血。走进六枝记忆·“三线”博物馆，深切感受“三线人”矢志不移、艰苦奉献的磅礴力量，重温那激情燃烧的岁月，更激励我们踔厉奋发、行稳致远。

我在画廊六枝，等您来清凉避暑，颐养身心。

您可尽享气候养身。这里年平均气温15.2℃，夏季平均气温19.8℃，夏似秋来冬似春，天气凉爽，空气清新，负氧离子富集，是低纬度、高海拔地区少有的夏季避暑胜地。

您可尽享医药养身。夜郎无闲草，六枝多灵药。一株小草改变世界，一枚银针联通中西，一缕药香跨越古今。这里丹参、黄精、杜仲、天麻、重楼、何首乌、吉祥草等药用植物数以千计。品一盏民族中医秘制茶，饮一杯布依百草酒，尝一碗仙草炖鸡汤，药食同源，岂不快哉！

您可尽享温泉养身。不羡九天瑶池，只爱六枝温泉。廻龙溪温泉富含锶、铯等24种微量元素，享有“长寿温泉、木贡神汤”之美誉，是驱除旅途疲劳、疗养身心的清新秘境。龙井温泉每一“口”泡池都能让您褪去尘世铅华，感受宁静致远。

您可尽享美食养身。有Q弹爽滑的郎岱凉粉，也有宾朋满座的长桌宴，端上一盘“牛场辣椒”，蘸上一碟“郎岱酱”，吃上一碗“岩脚面”，让味蕾和美食来一场惊艳邂逅。

我在画廊六枝，等您来纵享激情，放飞自我。

在这里，可畅游天际。在云蒸霞蔚的九层山巅，滑翔伞乘风而起、御风而行，感受俯仰天地、纵情山水的万丈豪情，饱览碧水如镜、青山如屏的旖旎风光，领略阡陌纵横、尽收眼底的壮美斑斓！

我在画廊六枝，等您来品细水长流，寻诗和远方。

相约六枝，谈一场轰轰烈烈的恋爱。牂牁江边，夜郎王与王妃琴瑟和鸣、至死不渝，相守于老王山间；月亮河畔，月亮哥为爱殒命，致东水西流，情人崖上，茅妹纵情一跃，感动上苍；浪哨亭旁，布依阿郎借牛过河，厮守终生，令人艳羡……这一场场诗意情爱的灵魂之约，都是爱情最好的模样。带着您爱的人来到六枝，或者来到六枝寻找您爱的人。

精彩盘州：邂逅美好之旅

盘州市娘娘山温泉度假区。（资料图）

盘州山水秀丽、人文荟萃。明代著名旅行家徐霞客曾游历盘州，盛赞盘州“是城文运为贵竹之首……非他卫可比”。近年来，围绕建设“国际大健康山地特色旅游度假目的地”目标，以“全域旅游”为突破口，先后获得“国家全域旅游示范区”“全国县域旅游综合实力百强县”等荣誉称号，打造国家4A级旅游景区5个、3A级旅游景区8个。今天的盘州，既是“山水钟灵秀，文运独昌盛”的古韵之城，更是康体养生、运动健身的新兴之地。而且，盘州已精心策划推出4项旅游产品，欢迎游客到精彩盘州，与美好邂逅。

遇见盘州，就邂逅了一场“山水怡情”的自然之旅。往北走，能驰骋在“百里乌蒙千仞壁，一地锦绣万树花”的乌蒙大草原，高山天池、佛光云海交相辉映，“风吹草低见牛羊”的草原风情让人流连忘返。往西行，漫步在“满村尽带黄金甲”的妥乐古村落，千株千年古银杏树，金秋时节，以满目金黄的盛况迎接八方宾客。往南走，来到“春来银缎飘流彩，秋到金龙舞兆年”的新民梯田，层层叠叠的梯田蜿蜒迂回，引人入胜。往东行，走进“静坐不虚兰室趣，清游自带竹林风”的大洞竹海，卧碧海风涛、听竹下清泉，如诗如画。

遇见盘州，就邂逅了一场“梦回千年”的文化之旅。您可循着时间的脉络触碰远古的记忆、聆听历史的声音。距今30余万年的“盘县大洞”古人类文化洞穴遗址，保存了中国南方古老的人类记忆。历经六百余年历史洗礼的“盘州古城”，随着时代的变迁更显韵味，驻足在红二·红六军团盘县会议会址能聆听红色故事。探秘八小名山之一的丹霞山护国寺，翻阅佛教文物贝叶经；瞻仰“三线”建设时期留下的“”文化遗产，回望那段披荆斩棘、艰苦奋斗的岁月……

遇见盘州，就邂逅了一场“安逸‘氧’心”的康养之旅。这里冬无严寒、夏无酷暑，森林覆盖率达62.66％，良好的生态使空气中每立方厘米负氧离子高达2万个，您可尽情吸收“空气维他命”。从盘州城区出发，半小时到达哒啦仙谷，这里被山间桃源、群山乡野包围，七彩花田如梦似幻，酒店民宿依山傍水……盘州的运动激情是全天候的，夏日马拉松跑出健康，滑翔伞、自行车赛更是惊险刺激。入秋，泡一泡胜境温泉、娘娘山温泉，可在热气蒸腾中驱除疲劳，在舒爽惬意中收获健康。

遇见盘州，就邂逅了一场“大快朵颐”的美食之旅。来刘官火腿小镇，“国家地理标志产品”盘县火腿晶莹柔润，缘起清朝、飘香至今。岩博的“人民小酒”醇厚绵长，小酒与火腿搭配，小酒的酱香与火腿的咸香相融，疲劳烟消云散，微醺梦中徜徉。此外，盘州还有延年益寿的“银杏果”、香辣美味的“辣子鸡”、溪竹雅趣的“竹林宴”等着您，美食不胜枚举，美味十里飘香。

盘州期望能与您遇见，为您的人生旅程增添一片色彩。这里有“千里南北一日还”的区位优势，1个在建机场、2个高铁站、16个高速公路站，连接云贵地区“一小时经济圈”，实现了盘州与珠三角、长三角经济区及东南亚地区的快速连接。这里有“真情服务暖宾客”的配套服务优势，围绕“食住行游购娱”六大要素，设施条件不断改善，智能化、精细化、个性化服务水平持续提升，让每位游客都能感受到宾至如归。

康养水城：诗和远方在脚下

水城区野玉海景区。（资料图）

水城位于“中国凉都”六盘水腹地，地处川滇黔桂四省结合部，先后荣获中国最美休闲度假旅游名县、中国最美绿色生态旅游名县和中国康养休闲旅游名区等殊荣，在《康养蓝皮书：中国康养产业发展报告（）》中，水城区上榜“康养百强县”。

水城处处皆美景。水城的美，美在气候条件独特、生态环境良好，美在民族文化多彩、旅游资源丰富，美在产业种类多元、交通条件便捷；水城四季皆可游，春踩水城春绿，夏来花海漫步，秋看杏黄果熟，冬在雪上飞舞。走进水城，登至深林白云间，乐山乐水乐于苍茫云海间，原来诗和远方就在脚下！

水城是康养避暑之城。这里阳光和煦，森林覆盖率达63.55％，夏季平均气温19℃，空气负氧离子含量每立方米2万余毫克，是北纬26度孕育出的“天然大空调”和“生态大氧吧”。这里立体气候明显，可循序渐进体验“一山有四季，十里不同天”的气候魅力。这里生物多样丰富，是“中国野生猕猴桃之乡”“中国野生刺梨之乡”“中国野生山桐子之乡”，黄精、白芨、铁皮石斛等道地中药材遍布全境，是天然的“中药材宝库”。这里还是亚高原山地户外运动康养基地，可以尽情拥抱自然，奔跑在激情浪漫的野玉海，漫步在风景如画的北盘江，飞舞在南方纬度最低的玉舍滑雪场。

人生如意事，酷暑到凉都；谁信天无夏，清风拂秀竹。水城就是这样一座集避暑康养、森林康养、温泉康养、医药康养、运动康养等多种康养业态为一体的康养避暑胜地。

水城是旅游度假之所。这里乌蒙山脉重峦绵延，北盘江千回百转，野玉海清幽娴静，百车河山水环抱，天门村古朴神秘，“水城春”万亩茶海云雾缭绕。这里旅游资源丰富，共有可开发旅游资源个，A级景区18个，境内奇观美景不胜枚举，一河分双水，一城跨两江，林在城中、城在山中、人在画中。

水城是人文荟萃之乡。这里是“中国现代民间绘画画乡”“中国民间文化艺术之乡”，红色文化、“三线”文化、“三变”文化、水城农民画传承不息。这里有神秘悠久的彝族火把节、古朴多姿的苗族花坡节、优雅传统的白族文化节和悠扬嘹亮的布依盘歌会，民族民俗文化异彩纷呈。这里还有被称为“凉都三宝”的猕猴桃、刺梨、茶叶，独具特色的水城羊汤锅、水城烙锅、茨冲鸡火锅等美食锁住您的味蕾。来到水城，不仅提神养心，更滋补开胃。

水城是投资兴业之地。这里交通优势明显，高速、高铁、机场立体，交通网络东西贯穿、南北通达。这里产业基础良好，围绕煤电铝锰一体化发展战略，构建了高水平、多元化的现代工业产业体系，发展前景广阔。这里营商环境优越，是“服务和效率高于周边、成本和负担低于周边”的魅力发射“磁场”、要素聚集“洼地”、企业发展“沃土”，每一寸土地都蕴藏着无限商机，每一个招商引资项目，都能实现您投资兴业的梦想。

去旅游，让您的人生超越生活定义；做康养，让您的人生变得无限可能；来水城，让您的人生绘就诗与远方的旅程。水城的文化值得传承赓续、水城的美景值得游玩观赏、水城的美食值得细嚼品味、水城的发展值得深耕厚植。游一游、看一看、走一走、品一品，也许您就会激发创业的灵感和投资的冲动。您助力水城的发展，水城温润您的心田。让我们成为打造“中国凉都·康养水城”的“合伙人”，一起成就水城更加美好的明天！

魅力钟山：康养凉都品美景

钟山区梅花山旅游度假区。（资料图）

钟山启于昆仑之脉、盘于滇黔之地、浮于云贵之巅。大自然鬼斧神工的造物能力，创造了北纬26度的这颗璀璨明珠，赋予她夏季绝无仅有的“清凉”，让这座因“火热”三线建设而生、“炙热”改革开发而兴的城市，以独具一格的“清凉”闻名遐迩、享誉四方。近年来，钟山区聚力打造避暑康养度假和山地户外运动目的地城市，每年夏天都有数以百万计的游客相约凉都。现在就让我们一起走进康养凉都·魅力钟山吧！

这里，天有四季之美。春游钟山，处处草色堪染、繁花欲燃，水城河两岸樱花浪漫，大河堡郁金香花海绚丽，木果杜鹃花争奇斗艳……俨然一幅巨型水墨画卷悬于天地之间。夏游钟山，这里平均气温19.7摄氏度，气候凉爽舒适，空气滋润清新，山间林里的露营基地，是自驾游的绝佳胜地，伴着清风温柔，听着夜莺蛙鸣，枕着星辰宇宙，一扫烦忧的炎热，令人心旷神怡。秋游钟山，这里空气中每立方厘米负氧离子浓度高达2万余个，是天然的“生态大氧吧”，既养心、又养肺、更养神。冬游钟山，绵延的雪山、静谧的湖水、梦幻的雾凇，银装素裹，宛若仙境。冬季平均气温3摄氏度，可在梅花山国际滑雪场“滑雪”“赏雪”“戏雪”，轻装上阵，纵情飞舞，畅享冰雪之美，尽享南国雪趣。

这里，地有“四方之景”。看山之奇，这里群山环绕、千岩万壑：巍峨雄壮的贵州屋脊韭菜坪，有登一山而览群峰的辽阔、壮美；群峰竞秀的梅花山，世界最长的山地索道横跨幽谷，云山雾海、朝霞落日尽收眼底；康养月照养生谷尽显其秀，神奇险秀神雕峰壁立千仞……观水之秀，这里湖泊棋布，河流纵横，曾因“环山无翳水无波，四望城浮一叶荷”得名“荷城”，“龙潜古洞”“珠喷灵泉”“清溪消夏”诉说古风今韵；“三池三湖”各美其美，踱步林水间，满是景在水中映、人在画中游的迷人景象；蜿蜒流淌的水城河绚丽多姿、粒粒流光。赏城之美，这里有“一水绕两核”“七桥串古今”的水城古镇；有楼台亭阁、古韵幽香的凤池园；有虹桥环绕、曲径通幽的明湖国家湿地公园……

这里，人有“四享之悦”。享运动激情，这里有全国少有的盛夏马拉松赛、月照神雕峰攀岩赛、山地自行车赛等精品赛事，让您在19度的夏天，释放度的激情。享静心闲适，闲暇时约上三两好友，纵情山水、坐看云起，只闻花香、不谈悲喜，在一线天的青石上闭目养神，在大河堡的氤氲温泉放松身心，在梅花山的度假公园看静谧星空，都能让您远离喧嚣，诗意栖居。享文化盛景，这里有旧石器时代古人类文化遗址——月照硝灰洞，揭开了这片土地远古文明的痕迹；南开苗族跳花节、青林芦笙舞，讲述着民族风情的厚重与淳朴；全国首家“三线文化”主题博物馆——贵州三线建设博物馆，展示了这座城市的精神内涵；贵州省爱国主义教学基地——凉都国学馆，融汇了国学文化、历史文化、农耕文化，可享雅乐之教化、启礼仪之肇始。享美食甘味，这里有直径6.5米、能容纳40人同时用餐的“天下第一锅”，彰显“一锅容天下”的大气。游弋市井，品一品特色正宗的羊肉粉，吃一吃软糯香甜的蒸蒸糕，尝一尝温补驱寒的羊汤锅，尽享舌尖上的美味和健康。

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