《健康临淄》由临淄区卫生和计划生育局、临淄人民广播电台联合开办。如果您有疾病方面的困扰，或者是养生保健方面的困惑，可以在节目首播时间参与，咨询嘉宾。

首播：FM97.3工作日下午:3:00-4:00

重播：FM97.3每晚8:00-9:00

头晕是我们生活中常常会出现的一个症状，也是神经内科就诊率很高的一个症状，欧洲研究报道约30%的普通人群中有过中重度的头晕，其中25%为眩晕。我国的研究报道10岁以上人群的眩晕总体患病率为4.1%。65岁以上人群就医的首位原因，就是头晕，而且18%会因头晕而活动减少。

头晕很常见

那头晕了要怎么办呢？

是在家休息休息看看？

是吃几片抗头晕的药物？

还是去诊所输输液体？

医院去诊治呢？

医院内一科副主任、主治医师许琦就给我们讲一讲头晕了我们该怎么办？

左：嘉宾许琦

右：主持人方娱

在头晕时，我们普通患者只要能准确区分出是否为眩晕就足够了。而头晕了怎么办，我们也分非眩晕和眩晕两种情况来介绍。

先介绍一下非眩晕的头晕

这种头晕多和身体的整体状况有关系，我们首先要停下正在进行的工作，给自己量一个血压，看看血压情况是否和平时差别很大，顺便看看自己的心率，是否相对于平时过快或者过慢。其次，我们要注意一下除了头晕之外有没有其他的不舒服，比如有没有胸口痛，有没有心慌，有没有出冷汗等等。如果自己平时就有冠心病或者心律失常等疾病，要格外的注意，如果伴随胸痛或者明显的心慌，建议不要随意活动，可以呼叫医院就诊。再次呢，我们头晕的时候，要想一想最近有没有吃什么特异性的药物，或者改变了以往用药的剂量和习惯，因为很多的头晕是因为药物所诱发的。还有一种头晕我们要格外的小心，就是糖尿病病人的头晕，因为病人往往在应用胰岛素或者口服降血糖药物，低血糖的发生是比较常见的，家中常备一个血糖仪还是必要的，低血糖的头晕多半要合并一些其他症状，比如心慌、出冷汗、饥饿感、周身乏力等等，这时候要果断补充糖分，迅速缓解低血糖的状态，医院找医生进一步调整用药。

再介绍一下眩晕

眩晕发生时如果伴随了神经系统的症状体征，就是说同时有严重的头痛或者手脚活动出问题了或者说话不清楚这些情况，医院进一步治疗。如果没有这些情况，我们在家中出现了眩晕，首先要做的就是不要随便活动头部，慢慢找个地方坐下来最好是在床上躺下或者坐着，为了避免难受，可以闭上眼睛。在眩晕中我们一般有两种情况，一种是很快就好，一种是持续存在。对于持续的眩晕，中间没有缓解期，如果超过1个小时，医院进一步明确。

如果是短暂的眩晕，临床中最常见的叫做良性阵发性位置性眩晕，我们也俗称“耳石症”。这种疾病在眩晕中所占的比例接近50%，就是说如果你发生了眩晕，那有一半的可能是得了“耳石症”。耳石症，典型的表现是，当头部向某一侧转动时，会突然出现天旋地转感，有时会伴随恶心、呕吐等，但当你的头部不再来回活动后，这种旋转很快就会停止，而当你再次转向那一侧时，旋转再次出现。

这种病的治疗本身很简单，在医院的话，医生可以通过检查来判定耳石的位置，通过特殊的手法进行复位治疗。但我们在家中要做的就是，尽量不要来回转动头部，或者来回的起床和躺下，不要在稍微好转时故意去试验试验还会不会头晕。有一个简单的方法可以尝试一下，就是保持健侧卧位（就是转头不晕的那侧），尽量保持时间长一些，有一部分病人可以康复，而且，本身这个疾病就有一定的自限性，很多人眩晕的不强烈，过段时间也是可以自己好起来的，如果发作的频繁影响生活的话，医院做个检查和复位治疗比较快一些。

综上，对于头晕这个复杂的症状，我们现在的认知还很有限，国外的研究分类中，经过各种检查后，仍有接近17%的病人是不能确定诊断的，所以，出现了头晕，我们不要急于给它贴上标签，也不要过于恐慌，正确的处理和及时的就医才是最重要的。

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■本地消息｜编辑：陶然

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