近日，广州及周边地区疫情反扑，据消息，佛山最新确诊的本土病例中，还有1名1岁的儿童，家长们都忧心忡忡！我常说，脾乃后天之本，是孩子抵抗力的基础，最近这段时间如何顾护好孩子的脾胃是关键。今天就来介绍2个食疗！

疫情最新情况：

5月29日，广州市人民政府新闻办公室举行广州市疫情防控新闻发布会，截至5月28日14时，广州市累计报告确诊病例4例和无症状感染者10例；其中当日新增报告5例本地无症状感染者。以医院隔离治疗。

据最新消息，年5月28日0~24时，佛山市南海区在对广州通报的核酸初筛阳性人员排查中发现1例本土新冠肺炎确诊病例和2例本土新冠病毒无症状感染者。其中包括1名1岁1个月的儿童。以上病例均已医院隔离治疗。

疫情防控发布会上，广州市教育局副局长陈敏生表示，面对此次突发的新冠肺炎疫情，广州全面落实校园防控，目前已有8所学校临时停课。

新冠肺炎是“湿毒疫”、“湿毒郁肺”

中医认为新冠肺炎属“湿毒疫”、“湿毒郁肺”，想要有效防疫，就要避免体内湿气重。

小儿“脾常不足”，脾喜燥恶湿，在湿邪当令的夏季，脾胃会受到很大的挑战。气候潮湿时，脾运化无力，但水湿又要靠脾来运化输布和排泄。当脾的运化能力下降，水湿就很容易在体内滞留，形成“内湿”，水湿入里，人体就很容易受到病邪的侵袭。

因此想要不容易生湿气，就要保持脾胃有一个通畅环境，运化的过程不要受到阻碍。积食是阻碍孩子脾胃运化最常见的也是最主要的一个原因，更是湿气重的第一步。只要孩子不积食，控制好消化状态，脾的功能正常运转，就不容易有湿毒。

预防新冠疫情用好三星汤、理脾补肺方

脾土生肺金，脾胃强健，肺的卫外功能就强健；反之，脾胃虚弱，肺抵御病邪的能力就下降。所以，根据我的经验，针对呼吸道疾病，家长家长给孩子的防护原则是健脾养肺。

为此我给大家准备了两个方子：

第一个是三星汤，能助消化，减少积食，顾护脾胃提高孩子免疫力。

很多家长会发现，孩子有积食时很容易上火、感冒，发烧，这是因为积食就是病邪潜伏的源头之一。三星汤能祛积食，就能清除新冠病毒滋生的土壤，让病邪难以潜伏。

第二个是理脾补肺方，能健脾养肺，提高孩子的日常抗病能力。

免疫系统在中医里可以归为“卫气”的范畴，而脾肺就是生化卫气的源头。理脾补肺方健脾益肺，就能让孩子的抵御外邪的功能更强。

两个方子配合使用，可以增强孩子的体质，对防疫有一定帮助。

●理脾保肺方：健脾养肺

理脾补肺方：布渣叶12克、土茯苓12克、陈皮2克、佛手5克、五指毛桃12克、芒果核12克、麦冬8克、甘草3克。

加清水毫升熬成毫升为1剂，分2~3次服用，每天1剂，连续喝2~3剂。可清煮或加入少量瘦肉煲汤。3岁以上辨证合适用。蚕豆病的孩子可以用。

●三星汤：助消化、减少积食、提高抵抗力

三星汤：1岁以上：谷芽10克、麦芽10克、山楂5克；1岁以内：谷芽8克、麦芽8克、山楂3克。

孩子在积食的时候，中焦脾土困阻，抵抗力就会下降，容易感受外邪。要预防孩子抵抗力下降而容易被传染，就要预防孩子积食积滞。

家长每天要坚持“10秒判消化”，观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠，如果其中有1个项目以上表现不正常，证明孩子积食了，此时要及时消食导滞，否则特别容易感受外邪，生病中招。

孩子积食时要用好“4招助消化”，让孩子吃素、吃少、吃软、吃三星汤或新三星汤成品颗粒。孩子不积食、消化好了，抵抗力就会恢复。

“理脾补肺方”常见问题答疑

1、理脾补肺方中的芒果核可以用什么代替？

答：芒果核主要的功效是健胃消食，化痰行气。如果家长在药房买不到芒果核，可以用10克的芡实的芡实代替，同样可以起到健脾胃的功效。

2、理脾补肺方中的布渣叶可以用什么代替？

答：布渣叶性凉，味微酸，归脾、胃经，能消食化滞，清热利湿。如果家长在药房买不到布渣叶，可以用12克的木棉花代替，同样能起到能清热、解毒、祛湿的作用。

木棉花和布渣叶是岭南地道的食药材，如果家长找不到这两味食药材，可以用薏苡仁15克代替。蚕豆病孩子也能用。

3、理脾补肺方中的五指毛桃可以用什么代替？

答：五指毛桃能健脾补肺，行气利湿。如果家长找不到五指毛桃，可以用10克黄芪代替，增强补气固表的功效。

4、理脾补肺方和三星汤如何搭配使用？

答：孩子消化好、无病痛时可以直接用理脾补肺方，连续用3天，每天1剂。如果孩子消化不好，可以同时用三星汤助消化，在理脾补肺方中加入三星汤材料一起煮。

5、孩子有点感冒、咳嗽可不可以用理脾补肺方？

答：不建议，理脾补肺方具有补益的功效，不建议在孩子生病时用。当孩子感冒、咳嗽时，应该先攻邪，等病愈后再补虚，目前应该让孩子保持清淡饮食，暂时不用补益的食疗方。

6、过敏体质、过敏性鼻炎、腺样体肥大的孩子可以用理脾补肺方吗？

答：可以，但要在症状缓解期用，症状发作期不用。过敏体质、过敏性鼻炎、腺样体肥大的孩子本质上就是本虚标实，这类孩子大多数都是脾肺气虚的，不只是最近，平时也可以用理脾补肺方健脾养肺。

7、理脾补肺方可以加瘦肉可以吗？

答：可以。家长根据孩子的消化状况来衡量。孩子消化好时，放点瘦肉可以增加口感，还可以稍微加点盐。若孩子消化不好，舌苔厚，就不要加，更不要吃汤渣。

8、理脾补肺方可以放糖吗？

答：可以。每个孩子的口味不同，食疗方不可能满足所有孩子的口味，家长可以在理脾补肺方中适当加点糖调味，用黄片糖最好，补血行气的力度稍微温和一点，此外，黄冰糖和黄砂糖也可以。

9、理脾补肺方什么时候用最好？

答：一般情况下，食疗方在饭后1个小时左右喝比较好，对孩子脾胃的刺激比较小。

10、家里有2~3个孩子，理脾补肺方的药材量要加倍吗？

答：最好是可以分开2~3次煲，但如果实在不方便，那么药材量不变，多加点水煲多一点，原一份的量给2~3个人服用即可。

11、大人可以用理脾补肺方吗？

答：可以用，也可以一家大小一起喝，但对成人来说力度不够。但由于是儿童食疗方需要严格控制每一味食药材的分量，所以不建议家长自行增加药材量。

最后，我还是想对家长多唠叨几句，最近是敏感时期，家长除了要控制好孩子的消化，保持饮食清淡，还要坚持出门戴口罩，勤洗手，尽量不去或少去人多密集的地方。让我们一起守护孩子们！

▍推荐课程

“六一活动”期间，《儿童调理与舌象40讲》直降元！《儿童脾胃课》+《儿童调理与舌象40讲》课程合集元！全场课程低至4折！满送30！满送！

家长可直接扫下方海报
转载请注明原文网址：http://www.shuichengzx.com/scxtq/11549.html