古人说：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”，一般在公历6月21－22日交节。

夏至既是二十四节气之一，也是古时民间“四时八节”中的一个节日，自古就有在夏至拜神祭祖之俗。“天地者，生之本也；先祖者，类之本也。”天地是生命的根本，祖先是人类的根本，祭祖是一种传承孝道的习俗。此外，民间还有夏至“消夏避伏”、“清补”等习俗。

夏至是太阳在天空位置最高的一天，也是太阳的转折点，此时北半球各地的白昼时间达到全年最长；这天过后它将走“回头路”，正午太阳高度也开始逐日降低。

夏至是二十四节气中最早被确定的节气，虽然夏至这天白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为接近地表的热量这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气，大约在公历7月中旬到8月中旬（立秋前后），我国各地的气温均为最高。

-气候变化-

江淮梅雨

夏至时节正是江淮一带的“梅雨”季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，导致阴雨连绵的天气。在这样的天气下，器物容易发霉，人体也觉得不舒服，一些蚊虫繁殖速度很快，一些肠道性的病菌也很容易滋生。这时要注意饮用水的卫生，尽量不吃生冷食物，防止传染病发生和传播。

暴雨天气

夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。

-夏至三候-

一候鹿角解：夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。

二候蝉始鸣：雄性的蝉在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。

三候半夏生：半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。

-民间习俗-

祭祖

夏至时值农作物收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。如古籍中所讲：“天地者，生之本也；先祖者，类之本也。”意思就是说天地是生命的根本，祖先是人类的根本，祭祖就是一种传承孝道的习俗。

消夏避伏

夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎·礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。

吃面

自古以来，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法，因此江南一带很多地区的人们把夏至吃面当成了很重要的习俗。夏至代表着炎热夏天的到来，人们的饮食也要有改变，以热量低、便于制作的食品为主要食物。面条常常就是家庭首选，所以夏至面也叫“入伏面”。还有就是因为夏至的面条基本上是用新麦磨成的新面粉，新鲜面粉里的营养成分较高，口感较好。

-古诗朗诵-

《夏至》

（左河水）

火轮渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来；

知了不知耕种苦，卧闲枝上唱开怀。

-农事谚语-

夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴。

夏至落雨十八落，一天要落七八砣。

夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎。

夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园。

夏至东风摇，麦子水里捞。

-贝贝小课堂-

夏至的到来，气温也随之慢慢升高，一同而来的还有变化多端的天气，古诗有云：“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”就是描写这样的天气，具体是怎样的呢，扫描下方的
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